MatchDay足协杯第4轮，上海海港vs上海申花，6月22日1800

文班与詹姆斯现场录制节目：我预测老詹会再打两个赛季

从小卡身上学到什么西卡：保持平和无论发生什么做自己就好

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修行偷偷吃肉维持体重文班目前245磅相比赛季中重了4.5公斤